Деть живет по режиму, причем режим пару раз за два года его жизни существенно менялся (менял его сам). Поначалу был совой, а сейчас ярко выраженный жаворонок :-) . Последний вариант режима держится уже год и он меня вполне устраивает (в 7:00 подъем, завтрак, гулянки-игры, в 12:00 обед, с 12:30 до 14:00 сон, полдник-игры-гуляния-ужин, 20:00 - отбой).

Мой режим подчинен режиму ребенка, только ложусь я не в 20:00, а в 02:00 :))))
Меня режим очень организует, а то находится много чего интересного, но ненужного (сериалы всякие, в инете без дела поползать).